Neden Aşırı Kiloluyuz Aşırı Kilo Probleminin Nedenleri

Neden Aşırı Kiloluyuz Aşırı Kilo Probleminin Nedenleri

Merhaba orsaalesta blog okuyucuları bu yazımda sizlere eğitim gördüğüm Üniversiteler arasındaki Spor Bilimleri Fakültesinde öğretilen konulardan biri olan aşırı kilo konusuna değineceğim

Aşırı kilo problemlerine neden olabilecek etkenlerin neler olabileceğini maddeler halinde sıralayacağım

  Öncelikle fazla kiloluluk, kilo kavramı nedir ve kimler için kullanılır buna bakalım

Fazla kiloluluk Vücut Kütle İndeksi (VKİ) 25.0-29.9 arasına sahip olan kişilere denir. Sağlık Bakanlığının Resmi İnternet sitesinden (VKİ) hesaplamanızı yapmak isterseniz buraya tıklayınız

Arzu edilen Vücut Kütle İndeksi (VKİ)

Kadınlar için:21,3-22,1

Erkekler için: 21,9-22,4

Değerlendirmelerde

Erkeklerde 27,8

Kadınlarda 27,3 üzeri bir değerlendirmeye sahip kişilerde ise yüksek kan basıncı, diyabet ve koroner arter hastalığına yakalanma riski vardır.

  Peki Neden Aşırı Kiloluyuz Aşırı Kiloya Neden olabilecek etkenler nelerdir bu etkenlere maddeler halinde bakalım

·        Yaş

·        Cinsiyet

·        Eğitim Düzeyi

·        Sosyo kültürel etmenler

·        Gelir durumu

·        Hormanal ve metabolik etmenler

·        Genetik etmenler

·        Psikolojik problemler

·        Sık aralıklarla çok düşük kalorili diyetler

·        Sigara-alkol kullanma durumu

·        Kullanılan bazı ilaçlar (antidepresanlar vb)

·        Doğum sayısı

Aşırı kiloluluk obezite aşamasına gelindiğinde Kadınlarda obezite sıklığının ileri yaşlarda erkeklerden daha fazla olduğu gözlemlenmektedir.